NOS WODs

MATHIS – 6KG/60cm – 6’28
LUC – 8KG/60cm – 6’33
FRANCOIS – 6KG/50cm – 7’15
DONAVAN – 10KG/60cm – 8’01
THIBAUT – 6KG/50cm – 11’55





LUC – Avec pompes – 78 | TONY – Avec pompes – 75
MATHIS – Avec pompes – 71 | FLORIAN – Avec pompes – 66
FLORIAN – Avec pompes – 64 | FLORIAN – Avec Pompes – 63
NICOLAS – Avec pompes – 58 | SEBASTIEN – Avec pompes – 55
DONAVAN – Avec pompes – 52 | FRANCOIS – Avec pompes – 48
LAURENT – Avec pompes – 36 THIBAUT – Avec pompes – 23

MELANIE – Semi Pompes – 70
MARINE – Avec pompes – 63
FLORINE – Sans pompes – 58
SANDRINE – Pompes genoux – 31

FLORIAN – PDC Pronation – 8 Tours
GUILLAUME – PDC Pronation – 7 Tours
NICOLAS – PDC Supination – 5 Tours
THIBAUT – JAUNE Supination – 5 Tours
MARINE – ROUGE Supination – 7 Tours
MELANIE – ROUGE Supination – 5 Tours
SANDRINE – ROUGE Pronation – 4 Tours

Wod 1.2 Salle de sport Cholet, coaching, santé et performance



SANDRINE – 22,5 KG & 6 KG – 6’05
MELANIE – 25 KG & 6 KG – 5’26

Wod 1.1 Salle de sport Cholet, coaching, santé et performance
NICOLAS – 25 KG – 6’09
FLORIAN – 30 KG – 6’20
THIBAUT – 22,5 KG – 6’51
THIBAUD – 30 KG – 7’00
MAXIME – 25 KG – 7’01
MARINE – 21 KG – 6’12
MELANIE – 20 KG – 7’00
SANDRINE – 20 KG – 7’23
JESSY – 18 KG – 8’30